Vergleich: Bio Frischkäse, natur (Jeden Tag) vs. Kräuterquark, 40% Fett (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag und Kräuterquark, 40% Fett von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 268 | kcal |
| Brennwert: | 1.123 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 565 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,6 | g |
| Salz: | 0,95 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| Kalorien | 268 | kcal | -49% | 136 | kcal |
| Brennwert | 1.123 | kJ | 565 | kJ | |
| Protein | 5,4 | g | -34% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -21% | 3,8 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 26 | g | -63% | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17 | g | 6,6 | g | |
| Salz | 0,8 | g | 0,95 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0,37 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag und die Nährwerte von Kräuterquark, 40% Fett von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag und 100g Kräuterquark, 40% Fett von Milbona. Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag gehört zur Gruppe Käse und Kräuterquark, 40% Fett von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag 97% mehr Energie als Kräuterquark, 40% Fett von Milbona. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag 268kcal und bei Kräuterquark, 40% Fett von Milbona 136kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.123kJ und 565kJ.
Mit 5,4g Protein ist Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag zu 34% proteinarmer. Kräuterquark, 40% Fett von Milbona liefert dir 8,2g Protein. Das entpsicht einem zu 52% höheren Proteingehalt.
Bei 3g ist Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag zu 21% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kräuterquark, 40% Fett von Milbona is mit 3,8g ausgerüstet, was 21% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kräuterquark, 40% Fett von Milbona mit 3,5g zu 14% unter dem von Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag. Somit beinhaltet Kräuterquark, 40% Fett von Milbona 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 26g Bestandteil von Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag. Das sind 168% mehr als bei Kräuterquark, 40% Fett von Milbona. Hier beträgt der Anteil 9,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag mit 17g 2,6 mal so hoch wie bei Kräuterquark, 40% Fett von Milbona. Bei Kräuterquark, 40% Fett von Milbona liegt der Wert bei 6,6g, also 61% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag 0,8g Salz. Rechts erhälst du von Kräuterquark, 40% Fett von Milbona Salz in der Menge von 0,95g.
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