Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Langkorn & Wildreis Mischung (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 525 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -66% | 124 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 525 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -79% | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -55% | 27 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -94% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 198% mehr Energie als Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic 124kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 525kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 371% proteinhaltiger. Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic liefert dir mit 79% weniger nur 2,8g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 120% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic mit 27g.
Mit 0,8g wird dir bei Feine Haferflocken von enerBiO 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 1575% mehr als bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 1,1g 5,5 mal so hoch wie bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. Bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic liegt der Wert bei 0,2g, also 82% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic Salz in der Menge von 0,03g.
Feine Haferflocken von enerBiO beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 12,1 mal so hoch. Bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,8g.
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