Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Nektarine
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Nektarine im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 235 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 12,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -85% | 56 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 235 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -93% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -79% | 12,4 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 12,3 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -99% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Nektarine. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Nektarine. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Nektarine gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 561% mehr Energie als Nektarine. Das ist 6,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Nektarine 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 235kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 1367% proteinhaltiger. Nektarine liefert dir mit 93% weniger nur 0,9g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 380% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Nektarine mit 12,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Nektarine mit 12,3g zu 93% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Nektarine 15,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 6600% mehr als bei Nektarine. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Nektarine 0,01g Salz geliefert. Bei Feine Haferflocken von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Feine Haferflocken von enerBiO beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,4 mal so hoch. Bei Nektarine liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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