Vergleich: Skyr, Natur (Arla) vs. Fettarme H-Milch, 1,5% Fett (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Natur von Arla und Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 62 | kcal | -24% | 47 | kcal |
| Brennwert | 262 | kJ | 197 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -69% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -18% | 4,9 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 4,9 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -87% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla und die Nährwerte von Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Natur von Arla und 100g Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Natur von Arla 32% mehr Energie als Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja!. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Skyr, Natur von Arla 62kcal und bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! 47kcal. Das entspricht einem Brennwert von 262kJ und 197kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, Natur von Arla zu 224% proteinhaltiger. Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! liefert dir mit 69% weniger nur 3,4g.
Bei 4g ist Skyr, Natur von Arla zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! is mit 4,9g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! mit 4,9g zu 18% unter dem von Skyr, Natur von Arla. Somit beinhaltet Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Natur von Arla mit 0,2g geringer. 1,5g sind bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! Fett. Damit ist Skyr, Natur von Arla zu 87% fettarmer als Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja!.
Bei Skyr, Natur von Arla sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja!. Dort liegt der Wert bei 1g, also 10 mal so hoch.
Rechts werden dir von Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! 0,13g Salz geliefert. Bei Skyr, Natur von Arla beträgt der Salzgehalt 0,14g.
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