Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Zitrone
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Zitrone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| - davon Zucker: | 8,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -85% | 56 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 234 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -95% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -86% | 8,1 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 8,1 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -91% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Zitrone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Zitrone. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Zitrone gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 561% mehr Energie als Zitrone. Das ist 6,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Zitrone 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 234kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 1786% proteinhaltiger. Zitrone liefert dir mit 95% weniger nur 0,7g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 635% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zitrone mit 8,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Zitrone mit 8,1g zu 90% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Zitrone 10,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 1017% mehr als bei Zitrone. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Rechts werden dir von Zitrone 0,01g Salz geliefert. Bei Feine Haferflocken von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Feine Haferflocken von enerBiO beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 7,5 mal so hoch. Bei Zitrone liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,3g.
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