Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Barista Soya (Alpro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Barista Soya von Alpro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
von Alpro
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 139 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -91% | 33 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 139 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -77% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -98% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 1 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -73% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,09 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Barista Soya von Alpro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100ml Barista Soya von Alpro. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Barista Soya von Alpro gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 1021% mehr Energie als Barista Soya von Alpro. Das ist 11,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Barista Soya von Alpro 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 139kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 340% proteinhaltiger. Barista Soya von Alpro liefert dir mit 77% weniger nur 3g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 5850% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Barista Soya von Alpro mit 1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Barista Soya von Alpro mit 1g zu 20% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Barista Soya von Alpro 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 272% mehr als bei Barista Soya von Alpro. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 1,1g 3,7 mal so hoch wie bei Barista Soya von Alpro. Bei Barista Soya von Alpro liegt der Wert bei 0,3g, also 73% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Barista Soya von Alpro Salz in der Menge von 0,09g.
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