Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Bio Gemüse Mais (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Bio Gemüse Mais von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,43 | g |
| Natrium: | 0,17 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -76% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 373 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -78% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -80% | 12 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 4,9 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -64% | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,43 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,17 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Bio Gemüse Mais von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Bio Gemüse Mais von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 316% mehr Energie als Bio Gemüse Mais von Jeden Tag. Das ist 4,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Bio Gemüse Mais von Jeden Tag 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 373kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 355% proteinhaltiger. Bio Gemüse Mais von Jeden Tag liefert dir mit 78% weniger nur 2,9g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 396% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Gemüse Mais von Jeden Tag mit 12g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Gemüse Mais von Jeden Tag mit 4,9g zu 84% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Bio Gemüse Mais von Jeden Tag 6,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 179% mehr als bei Bio Gemüse Mais von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 2,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 1,1g 2,2 mal so hoch wie bei Bio Gemüse Mais von Jeden Tag. Bei Bio Gemüse Mais von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,5g, also 55% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio Gemüse Mais von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,43g.
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