Vergleich: Passierte Tomaten (K-Classic) vs. Zucchini
Gegenüberstellung der Nährwerte
Passierte Tomaten von K-Classic und Zucchini im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 22 | kcal |
| Brennwert: | 92 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| 14% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 80 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,06 | mg |
| Vitamin B1: | 0,07 | mg |
| Vitamin B2: | 0,09 | mg |
| Vitamin B6: | 0,09 | mg |
| Vitamin C: | 16 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,5 | mg |
| Kalorien | 22 | kcal | -14% | 19 | kcal |
| Brennwert | 92 | kJ | 80 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -8% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -33% | 2 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,4 | g |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,22 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,09 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0,06 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0,07 | mg | |
| Vitamin B2 | 0 | mg | 0,09 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0,09 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 16 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0 | mg | 0,5 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Passierte Tomaten von K-Classic und die Nährwerte von Zucchini. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Passierte Tomaten von K-Classic und 100g Zucchini. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Passierte Tomaten von K-Classic 16% mehr Energie als Zucchini. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Passierte Tomaten von K-Classic 22kcal und bei Zucchini 19kcal. Das entspricht einem Brennwert von 92kJ und 80kJ.
Mit 1,3g Protein ist Passierte Tomaten von K-Classic zu 8% proteinhaltiger. Zucchini liefert dir mit 8% weniger nur 1,2g.
Bei 3g ist Passierte Tomaten von K-Classic zu 50% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zucchini mit 2g.
Mit 3g wird dir bei Passierte Tomaten von K-Classic 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 88% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Passierte Tomaten von K-Classic mit 0,2g geringer. 0,4g sind bei Zucchini Fett. Damit ist Passierte Tomaten von K-Classic zu 50% fettarmer als Zucchini.
Rechts werden dir von Zucchini 0g Salz geliefert. Bei Passierte Tomaten von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,22g.
Passierte Tomaten von K-Classic beinhaltet 1,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Zucchini liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,1g.
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