Vergleich: Bio Flohsamen (Vitafy Essentials) vs. Sojaflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Flohsamen von Vitafy Essentials und Sojaflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Vitafy Essentials
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.139 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 8 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 45% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 398 | kcal |
| Brennwert: | 1.667 | kJ |
| Protein: | 40,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| Fett: | 20,6 | g |
| Kalorien | 272 | kcal | -32% | 398 | kcal |
| Brennwert | 1.139 | kJ | 1.667 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -58% | 40,8 | g |
| Kohlenhydrate | 1,7 | g | -45% | 3,1 | g |
| Fett | 8 | g | -61% | 20,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Flohsamen von Vitafy Essentials und die Nährwerte von Sojaflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Flohsamen von Vitafy Essentials und 100g Sojaflocken von enerBiO. Bio Flohsamen von Vitafy Essentials gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Sojaflocken von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Bio Flohsamen von Vitafy Essentials 32% weniger Energie als Sojaflocken von enerBiO. Damit gibt Sojaflocken von enerBiO 1,5 mal so viele Kalorien wie Bio Flohsamen von Vitafy Essentials. In Zahlen sind das bei Bio Flohsamen von Vitafy Essentials 272kcal und bei Sojaflocken von enerBiO 398kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.139kJ und 1.667kJ.
Mit 17g Protein ist Bio Flohsamen von Vitafy Essentials zu 58% proteinarmer. Sojaflocken von enerBiO liefert dir 40,8g Protein. Das entpsicht einem zu 140% höheren Proteingehalt.
Bei 1,7g ist Bio Flohsamen von Vitafy Essentials zu 45% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sojaflocken von enerBiO is mit 3,1g ausgerüstet, was 45% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Flohsamen von Vitafy Essentials mit 8g geringer. 20,6g sind bei Sojaflocken von enerBiO Fett. Damit ist Bio Flohsamen von Vitafy Essentials zu 61% fettarmer als Sojaflocken von enerBiO.
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