Vergleich: Minis, Choco (Weetabix) vs. Feine Haferflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Minis, Choco von Weetabix und Feine Haferflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 386 | kcal |
| Brennwert: | 1.617 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 17 | g |
| Fett: | 5,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,3 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 24% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 386 | kcal | -4% | 370 | kcal |
| Brennwert | 1.617 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -24% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -15% | 59,5 | g |
| - davon Zucker | 17 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 5,1 | g | -24% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 | g | 1,1 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,16 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Minis, Choco von Weetabix und die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Minis, Choco von Weetabix und 100g Feine Haferflocken von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Minis, Choco von Weetabix 4% mehr Energie als Feine Haferflocken von enerBiO. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Minis, Choco von Weetabix 386kcal und bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.617kJ und 1.550kJ.
Mit 10g Protein ist Minis, Choco von Weetabix zu 24% proteinarmer. Feine Haferflocken von enerBiO liefert dir 13,2g Protein. Das entpsicht einem zu 32% höheren Proteingehalt.
Bei 70g ist Minis, Choco von Weetabix zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feine Haferflocken von enerBiO mit 59,5g.
Mit 17g wird dir bei Minis, Choco von Weetabix 21,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2025% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Minis, Choco von Weetabix mit 5,1g geringer. 6,7g sind bei Feine Haferflocken von enerBiO Fett. Damit ist Minis, Choco von Weetabix zu 24% fettarmer als Feine Haferflocken von enerBiO.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Minis, Choco von Weetabix mit 2,3g 2,1 mal so hoch wie bei Feine Haferflocken von enerBiO. Bei Feine Haferflocken von enerBiO liegt der Wert bei 1,1g, also 52% geringer.
Rechts werden dir von Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Minis, Choco von Weetabix beträgt der Salzgehalt 0,16g.
Minis, Choco von Weetabix beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Feine Haferflocken von enerBiO liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 9,7g.
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