Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Harzer Käse (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Harzer Käse von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 507 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -45% | 121 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 507 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -58% | 29 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -97% | 0,1 | g |
| Fett | 0,3 | g | -40% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Harzer Käse von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Harzer Käse von ja!. Magerquark von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Harzer Käse von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 45% weniger Energie als Harzer Käse von ja!. Damit gibt Harzer Käse von ja! 1,8 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Harzer Käse von ja! 121kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 507kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 58% proteinarmer. Harzer Käse von ja! liefert dir 29g Protein. Das entpsicht einem zu 138% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 3800% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Harzer Käse von ja! mit 0,1g.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 0,5g sind bei Harzer Käse von ja! Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 40% fettarmer als Harzer Käse von ja!.
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