Vergleich: Gelbe Linsen (Bamboo Garden) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gelbe Linsen von Bamboo Garden und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 30% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -68% | 109 | kcal |
| Brennwert | 1.423 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -19% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -30% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gelbe Linsen von Bamboo Garden und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gelbe Linsen von Bamboo Garden und 100g Hähnchenbrustfilet. Gelbe Linsen von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Gelbe Linsen von Bamboo Garden 209% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gelbe Linsen von Bamboo Garden 337kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.423kJ und 456kJ.
Mit 26g Protein ist Gelbe Linsen von Bamboo Garden zu 24% proteinhaltiger. Hähnchenbrustfilet liefert dir mit 19% weniger nur 21g.
Bei 49g ist Gelbe Linsen von Bamboo Garden zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 1,2g wird dir bei Gelbe Linsen von Bamboo Garden 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Gelbe Linsen von Bamboo Garden mit 1,4g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrustfilet Fett. Damit ist Gelbe Linsen von Bamboo Garden zu 30% fettarmer als Hähnchenbrustfilet.
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