Vergleich: Gelbe Linsen (Bamboo Garden) vs. Basmati, Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gelbe Linsen von Bamboo Garden und Basmati, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -7% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.423 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -64% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -37% | 78 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -14% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gelbe Linsen von Bamboo Garden und die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gelbe Linsen von Bamboo Garden und 100g Basmati, Reis von Rapunzel. Gelbe Linsen von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Basmati, Reis von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Gelbe Linsen von Bamboo Garden 7% weniger Energie als Basmati, Reis von Rapunzel. Damit gibt Basmati, Reis von Rapunzel 1,1 mal so viele Kalorien wie Gelbe Linsen von Bamboo Garden. In Zahlen sind das bei Gelbe Linsen von Bamboo Garden 337kcal und bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.423kJ und 1.520kJ.
Mit 26g Protein ist Gelbe Linsen von Bamboo Garden zu 180% proteinhaltiger. Basmati, Reis von Rapunzel liefert dir mit 64% weniger nur 9,3g.
Bei 49g ist Gelbe Linsen von Bamboo Garden zu 37% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, Reis von Rapunzel is mit 78g ausgerüstet, was 37% weniger entspricht.
Mit 1,2g wird dir bei Gelbe Linsen von Bamboo Garden 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 9% mehr.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Gelbe Linsen von Bamboo Garden. Das sind 17% mehr als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Bei Gelbe Linsen von Bamboo Garden sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 25% mehr als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Gelbe Linsen von Bamboo Garden 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Basmati, Reis von Rapunzel Salz in der Menge von 0,03g.
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