Vergleich: Rote Linsen (Bamboo Garden) vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote Linsen von Bamboo Garden und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 21% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -69% | 103 | kcal |
| Brennwert | 1.423 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -12% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -21% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rote Linsen von Bamboo Garden und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rote Linsen von Bamboo Garden und 100g Putenbrust. Rote Linsen von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Rote Linsen von Bamboo Garden 227% mehr Energie als Putenbrust. Das ist 3,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rote Linsen von Bamboo Garden 337kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.423kJ und 431kJ.
Mit 26g Protein ist Rote Linsen von Bamboo Garden zu 14% proteinhaltiger. Putenbrust liefert dir mit 12% weniger nur 22,9g.
Bei 49g ist Rote Linsen von Bamboo Garden zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust mit 0g.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Rote Linsen von Bamboo Garden. Das sind 27% mehr als bei Putenbrust. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
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