Vergleich: Guai-Thiau Reisnudeln (Bamboo Garden) vs. Couscous (DAVERT)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden und Couscous von DAVERT im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370,4 | kcal |
| Brennwert: | 1.551 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 81,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.494 | kJ |
| Protein: | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 370,4 | kcal | -5% | 353 | kcal |
| Brennwert | 1.551 | kJ | 1.494 | kJ | |
| Protein | 7,9 | g | -28% | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate | 81,8 | g | -15% | 69,5 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -56% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,04 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden und die Nährwerte von Couscous von DAVERT. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden und 100g Couscous von DAVERT. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden 5% mehr Energie als Couscous von DAVERT. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden 370,4kcal und bei Couscous von DAVERT 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.551kJ und 1.494kJ.
Mit 7,9g Protein ist Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden zu 28% proteinarmer. Couscous von DAVERT liefert dir 10,9g Protein. Das entpsicht einem zu 38% höheren Proteingehalt.
Bei 81,8g ist Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Couscous von DAVERT mit 69,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Couscous von DAVERT mit 3,5g zu 97% unter dem von Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden. Somit beinhaltet Couscous von DAVERT 35 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden mit 0,8g geringer. 1,8g sind bei Couscous von DAVERT Fett. Damit ist Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden zu 56% fettarmer als Couscous von DAVERT.
Bei Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Couscous von DAVERT. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Couscous von DAVERT 0g Salz geliefert. Bei Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden beträgt der Salzgehalt 0,04g.
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