Vergleich: Guai-Thiau Reisnudeln (Bamboo Garden) vs. Basmati Reis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden und Basmati Reis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370,4 | kcal |
| Brennwert: | 1.551 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 81,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 370,4 | kcal | -4% | 354 | kcal |
| Brennwert | 1.551 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 7,9 | g | -15% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 81,8 | g | -2% | 80 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -38% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,04 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden und die Nährwerte von Basmati Reis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden und 100g Basmati Reis von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden 5% mehr Energie als Basmati Reis von Jeden Tag. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden 370,4kcal und bei Basmati Reis von Jeden Tag 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.551kJ und 1.483kJ.
Mit 7,9g Protein ist Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden zu 18% proteinhaltiger. Basmati Reis von Jeden Tag liefert dir mit 15% weniger nur 6,7g.
Bei 81,8g ist Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Basmati Reis von Jeden Tag mit 80g.
Der Zuckergehalt liegt bei Basmati Reis von Jeden Tag mit 0,5g zu 80% unter dem von Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden. Somit beinhaltet Basmati Reis von Jeden Tag 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,8g Bestandteil von Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden. Das sind 60% mehr als bei Basmati Reis von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Basmati Reis von Jeden Tag 0,01g Salz geliefert. Bei Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden beträgt der Salzgehalt 0,04g.
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