Vergleich: Cheddar vs. Gouda, 30% Fett i.Tr.
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cheddar und Gouda, 30% Fett i.Tr. im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 403 | kcal |
| Brennwert: | 1.684 | kJ |
| Protein: | 22,87 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,37 | g |
| Fett: | 33,31 | g |
| Wassergehalt: | 37 | % |
| 41% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 49% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.000 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| Wassergehalt: | 30 | % |
| Kalorien | 403 | kcal | -41% | 239 | kcal |
| Brennwert | 1.684 | kJ | 1.000 | kJ | |
| Protein | 22,87 | g | -12% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 3,37 | g | -16% | 4 | g |
| Fett | 33,31 | g | -49% | 17 | g |
| Wassergehalt | 37 | % | 30 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cheddar und die Nährwerte von Gouda, 30% Fett i.Tr.. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cheddar und 100g Gouda, 30% Fett i.Tr.. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Cheddar 69% mehr Energie als Gouda, 30% Fett i.Tr.. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cheddar 403kcal und bei Gouda, 30% Fett i.Tr. 239kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.684kJ und 1.000kJ.
Mit 22,87g Protein ist Cheddar zu 12% proteinarmer. Gouda, 30% Fett i.Tr. liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 3,37g ist Cheddar zu 16% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gouda, 30% Fett i.Tr. is mit 4g ausgerüstet, was 16% weniger entspricht.
Fett ist mit 33,31g Bestandteil von Cheddar. Das sind 96% mehr als bei Gouda, 30% Fett i.Tr.. Hier beträgt der Anteil 17g.
Mit 37% Wasser liegt der Anteil bei Cheddar höher. Der Wassergehalt bei Gouda, 30% Fett i.Tr. beträgt 30%. Das entspricht 19% weniger.
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