Vergleich: Bratkartoffel Hähnchen Pfanne vs. Bami Goreng (Frosta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bratkartoffel Hähnchen Pfanne von Frosta und Bami Goreng von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Frosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 95 | kcal |
| Brennwert: | 398 | kJ |
| Protein: | 4,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 3,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,1 | g |
| Salz: | 0,74 | g |
| Natrium: | 0,29 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 15% weniger Fett |
von Frosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 448 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,94 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| Kalorien | 95 | kcal | -11% | 107 | kcal |
| Brennwert | 398 | kJ | 448 | kJ | |
| Protein | 4,8 | g | -29% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 10,2 | g | -19% | 12,6 | g |
| - davon Zucker | 2,1 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 3,4 | g | -15% | 2,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 2,1 | g | 1,8 | g | |
| Salz | 0,74 | g | 0,94 | g | |
| Natrium | 0,29 | g | 0,37 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bratkartoffel Hähnchen Pfanne von Frosta und die Nährwerte von Bami Goreng von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bratkartoffel Hähnchen Pfanne von Frosta und 100g Bami Goreng von Frosta. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Bratkartoffel Hähnchen Pfanne von Frosta 11% weniger Energie als Bami Goreng von Frosta. Damit gibt Bami Goreng von Frosta 1,1 mal so viele Kalorien wie Bratkartoffel Hähnchen Pfanne von Frosta. In Zahlen sind das bei Bratkartoffel Hähnchen Pfanne von Frosta 95kcal und bei Bami Goreng von Frosta 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 398kJ und 448kJ.
Mit 4,8g Protein ist Bratkartoffel Hähnchen Pfanne von Frosta zu 29% proteinarmer. Bami Goreng von Frosta liefert dir 6,8g Protein. Das entpsicht einem zu 42% höheren Proteingehalt.
Bei 10,2g ist Bratkartoffel Hähnchen Pfanne von Frosta zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bami Goreng von Frosta is mit 12,6g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Mit 2,1g wird dir bei Bratkartoffel Hähnchen Pfanne von Frosta 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 50% mehr.
Fett ist mit 3,4g Bestandteil von Bratkartoffel Hähnchen Pfanne von Frosta. Das sind 17% mehr als bei Bami Goreng von Frosta. Hier beträgt der Anteil 2,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bratkartoffel Hähnchen Pfanne von Frosta mit 1,2g 2 mal so hoch wie bei Bami Goreng von Frosta. Bei Bami Goreng von Frosta liegt der Wert bei 0,6g, also 50% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bratkartoffel Hähnchen Pfanne von Frosta 0,74g Salz. Rechts erhälst du von Bami Goreng von Frosta Salz in der Menge von 0,94g.
Bratkartoffel Hähnchen Pfanne von Frosta beinhaltet 2,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Bami Goreng von Frosta liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,8g.
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