Vergleich: Carnaroli Risotto, weiß (Rapunzel) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -2% | 355 | kcal |
| Brennwert | 1.462 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -43% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 77,7 | g | -10% | 70 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -76% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel und 100g Eiernudeln, Spätzle. Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel 2% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 1 mal so viele Kalorien wie Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel 349kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.462kJ und 1.486kJ.
Mit 7,4g Protein ist Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel zu 43% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 76% höheren Proteingehalt.
Bei 77,7g ist Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiernudeln, Spätzle mit 70g.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiernudeln, Spätzle mit 1g zu 80% unter dem von Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel. Somit beinhaltet Eiernudeln, Spätzle 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel mit 0,6g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel zu 76% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 58% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiernudeln, Spätzle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
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