Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Fenchel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Fenchel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 95% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -95% | 18 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 76 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -88% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -95% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -97% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,22 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,09 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Fenchel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Fenchel. Haferflocken von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Fenchel gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 1839% mehr Energie als Fenchel. Das ist 19,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Fenchel 18kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 76kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 723% proteinhaltiger. Fenchel liefert dir mit 88% weniger nur 1,3g.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 1889% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fenchel mit 2,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Fenchel mit 2,5g zu 56% unter dem von Haferflocken von Alnatura. Somit beinhaltet Fenchel 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 3450% mehr als bei Fenchel. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Fenchel Salz in der Menge von 0,22g.
Haferflocken von Alnatura beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5,1 mal so hoch. Bei Fenchel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,9g.
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