Vergleich: Brokkoli Röschen (Frosta) vs. Kürbis, Hokkaido
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brokkoli Röschen von Frosta und Kürbis, Hokkaido im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Frosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 109 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -59% | 63 | kcal |
| Brennwert | 109 | kJ | 264 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -37% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | -86% | 12,6 | g |
| Fett | 0,3 | g | -50% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brokkoli Röschen von Frosta und die Nährwerte von Kürbis, Hokkaido. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brokkoli Röschen von Frosta und 100g Kürbis, Hokkaido. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Brokkoli Röschen von Frosta 59% weniger Energie als Kürbis, Hokkaido. Damit gibt Kürbis, Hokkaido 2,4 mal so viele Kalorien wie Brokkoli Röschen von Frosta. In Zahlen sind das bei Brokkoli Röschen von Frosta 26kcal und bei Kürbis, Hokkaido 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 109kJ und 264kJ.
Mit 2,7g Protein ist Brokkoli Röschen von Frosta zu 59% proteinhaltiger. Kürbis, Hokkaido liefert dir mit 37% weniger nur 1,7g.
Bei 1,8g ist Brokkoli Röschen von Frosta zu 86% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kürbis, Hokkaido is mit 12,6g ausgerüstet, was 86% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Brokkoli Röschen von Frosta mit 0,3g geringer. 0,6g sind bei Kürbis, Hokkaido Fett. Damit ist Brokkoli Röschen von Frosta zu 50% fettarmer als Kürbis, Hokkaido.
Brokkoli Röschen von Frosta beinhaltet 2,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Kürbis, Hokkaido liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,5g.
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