Vergleich: Haferflocken, Zartblatt (Campo Verde) vs. Schmelzflocken (Kölln)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde und Schmelzflocken von Kölln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.458 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
von Kölln
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 362 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 348 | kcal | -4% | 362 | kcal |
| Brennwert | 1.458 | kJ | 1.524 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -4% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -1% | 58 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 7 | g | -9% | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 1,2 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde und die Nährwerte von Schmelzflocken von Kölln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde und 100g Schmelzflocken von Kölln. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde 4% weniger Energie als Schmelzflocken von Kölln. Damit gibt Schmelzflocken von Kölln 1 mal so viele Kalorien wie Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde. In Zahlen sind das bei Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde 348kcal und bei Schmelzflocken von Kölln 362kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.458kJ und 1.524kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde zu 4% proteinhaltiger. Schmelzflocken von Kölln liefert dir mit 4% weniger nur 13g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schmelzflocken von Kölln mit 58g.
Der Zuckergehalt liegt bei Schmelzflocken von Kölln mit 1,2g zu 8% unter dem von Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde. Somit beinhaltet Schmelzflocken von Kölln 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde. Das sind 9% mehr als bei Schmelzflocken von Kölln. Hier beträgt der Anteil 6,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde mit 1,3g 1,1 mal so hoch wie bei Schmelzflocken von Kölln. Bei Schmelzflocken von Kölln liegt der Wert bei 1,2g, also 8% geringer.
Rechts werden dir von Schmelzflocken von Kölln 0g Salz geliefert. Bei Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde beträgt der Salzgehalt 0,02g.
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