Vergleich: Schmelzflocken (Kölln) vs. Haferflocken, Zartblatt (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schmelzflocken von Kölln und Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kölln
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 362 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.458 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Kalorien | 362 | kcal | -4% | 348 | kcal |
| Brennwert | 1.524 | kJ | 1.458 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -4% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 58 | g | -1% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -9% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schmelzflocken von Kölln und die Nährwerte von Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schmelzflocken von Kölln und 100g Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Schmelzflocken von Kölln 4% mehr Energie als Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schmelzflocken von Kölln 362kcal und bei Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde 348kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.524kJ und 1.458kJ.
Mit 13g Protein ist Schmelzflocken von Kölln zu 4% proteinarmer. Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 58g ist Schmelzflocken von Kölln zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde is mit 58,7g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Mit 1,2g wird dir bei Schmelzflocken von Kölln 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 9% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Schmelzflocken von Kölln mit 6,4g geringer. 7g sind bei Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde Fett. Damit ist Schmelzflocken von Kölln zu 9% fettarmer als Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde.
Bei Schmelzflocken von Kölln sind 1,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 8% mehr als bei Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde. Dort liegt der Wert bei 1,3g, also 1,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Schmelzflocken von Kölln 0g Salz. Rechts erhälst du von Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde Salz in der Menge von 0,02g.
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