Vergleich: Dinkelflocken, Großblatt (Alnatura) vs. Schmelzflocken (Kölln)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura und Schmelzflocken von Kölln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
von Kölln
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 362 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -2% | 362 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 1.524 | kJ | |
| Protein | 14,2 | g | -8% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -9% | 58 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -59% | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 8,4 | g | 10 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura und die Nährwerte von Schmelzflocken von Kölln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura und 100g Schmelzflocken von Kölln. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura 2% weniger Energie als Schmelzflocken von Kölln. Damit gibt Schmelzflocken von Kölln 1 mal so viele Kalorien wie Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura. In Zahlen sind das bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura 353kcal und bei Schmelzflocken von Kölln 362kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 1.524kJ.
Mit 14,2g Protein ist Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura zu 9% proteinhaltiger. Schmelzflocken von Kölln liefert dir mit 8% weniger nur 13g.
Bei 64g ist Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura zu 10% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schmelzflocken von Kölln mit 58g.
Mit 1,7g wird dir bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 42% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura mit 2,6g geringer. 6,4g sind bei Schmelzflocken von Kölln Fett. Damit ist Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura zu 59% fettarmer als Schmelzflocken von Kölln.
Bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 83% mehr als bei Schmelzflocken von Kölln. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Schmelzflocken von Kölln 0g Salz geliefert. Bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura mit 8,4g schlechter ab. Damit werden 16% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Schmelzflocken von Kölln. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
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