Vergleich: Weizengrieß (Campo Verde) vs. Dinkelgrieß (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizengrieß von Campo Verde und Dinkelgrieß von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 321 | kcal |
| Brennwert: | 1.344 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 60% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.484 | kJ |
| Protein: | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Kalorien | 321 | kcal | -8% | 350 | kcal |
| Brennwert | 1.344 | kJ | 1.484 | kJ | |
| Protein | 10,3 | g | -11% | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | 68,6 | g | |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -60% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizengrieß von Campo Verde und die Nährwerte von Dinkelgrieß von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizengrieß von Campo Verde und 100g Dinkelgrieß von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizengrieß von Campo Verde 8% weniger Energie als Dinkelgrieß von Alnatura. Damit gibt Dinkelgrieß von Alnatura 1,1 mal so viele Kalorien wie Weizengrieß von Campo Verde. In Zahlen sind das bei Weizengrieß von Campo Verde 321kcal und bei Dinkelgrieß von Alnatura 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.344kJ und 1.484kJ.
Mit 10,3g Protein ist Weizengrieß von Campo Verde zu 11% proteinarmer. Dinkelgrieß von Alnatura liefert dir 11,6g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Bei 69g ist Weizengrieß von Campo Verde zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkelgrieß von Alnatura mit 68,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelgrieß von Alnatura mit 1,3g zu 38% unter dem von Weizengrieß von Campo Verde. Somit beinhaltet Dinkelgrieß von Alnatura 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizengrieß von Campo Verde mit 0,8g geringer. 2g sind bei Dinkelgrieß von Alnatura Fett. Damit ist Weizengrieß von Campo Verde zu 60% fettarmer als Dinkelgrieß von Alnatura.
Bei Weizengrieß von Campo Verde sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Dinkelgrieß von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 2 mal so hoch.
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