Vergleich: Dinkelgrieß (Alnatura) vs. Weizengrieß (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelgrieß von Alnatura und Weizengrieß von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.484 | kJ |
| Protein: | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 60% weniger Fett |
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 321 | kcal |
| Brennwert: | 1.344 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -8% | 321 | kcal |
| Brennwert | 1.484 | kJ | 1.344 | kJ | |
| Protein | 11,6 | g | -11% | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate | 68,6 | g | 69 | g | |
| - davon Zucker | 1,3 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 2 | g | -60% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelgrieß von Alnatura und die Nährwerte von Weizengrieß von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelgrieß von Alnatura und 100g Weizengrieß von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelgrieß von Alnatura 9% mehr Energie als Weizengrieß von Campo Verde. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelgrieß von Alnatura 350kcal und bei Weizengrieß von Campo Verde 321kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.484kJ und 1.344kJ.
Mit 11,6g Protein ist Dinkelgrieß von Alnatura zu 13% proteinhaltiger. Weizengrieß von Campo Verde liefert dir mit 11% weniger nur 10,3g.
Bei 68,6g ist Dinkelgrieß von Alnatura zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizengrieß von Campo Verde is mit 69g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Mit 1,3g wird dir bei Dinkelgrieß von Alnatura 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 63% mehr.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Dinkelgrieß von Alnatura. Das sind 150% mehr als bei Weizengrieß von Campo Verde. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkelgrieß von Alnatura mit 0,4g 2 mal so hoch wie bei Weizengrieß von Campo Verde. Bei Weizengrieß von Campo Verde liegt der Wert bei 0,2g, also 50% geringer.
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