Vergleich: Dinkelmehl - 630 vs. Vollkorn (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelmehl, 630 von Campo Verde und Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 369 | kcal |
| Brennwert: | 1.545 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 334 | kcal |
| Brennwert: | 1.399 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Kalorien | 369 | kcal | -9% | 334 | kcal |
| Brennwert | 1.545 | kJ | 1.399 | kJ | |
| Protein | 12 | g | 12 | g | |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -15% | 61 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -35% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelmehl, 630 von Campo Verde und die Nährwerte von Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelmehl, 630 von Campo Verde und 100g Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelmehl, 630 von Campo Verde 10% mehr Energie als Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelmehl, 630 von Campo Verde 369kcal und bei Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde 334kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.545kJ und 1.399kJ.
Der Proteingehalt ist bei Dinkelmehl, 630 von Campo Verde sowie Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde mit 12 identisch.
Bei 72g ist Dinkelmehl, 630 von Campo Verde zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde mit 61g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelmehl, 630 von Campo Verde mit 1,3g geringer. 2g sind bei Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde Fett. Damit ist Dinkelmehl, 630 von Campo Verde zu 35% fettarmer als Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde.
Bei Dinkelmehl, 630 von Campo Verde sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.
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