Vergleich: Basmatireis Integrale (REWE Feine Welt) vs. Risoni (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt und Risoni von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von REWE Feine Welt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 71,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -3% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 9,5 | g | -15% | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate | 71,2 | g | -3% | 73,1 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -28% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt und die Nährwerte von Risoni von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt und 100g Risoni von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt 3% weniger Energie als Risoni von Rapunzel. Damit gibt Risoni von Rapunzel 1 mal so viele Kalorien wie Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. In Zahlen sind das bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt 351kcal und bei Risoni von Rapunzel 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 1.508kJ.
Mit 9,5g Protein ist Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt zu 15% proteinarmer. Risoni von Rapunzel liefert dir 11,2g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 71,2g ist Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Risoni von Rapunzel is mit 73,1g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Risoni von Rapunzel mit 2,7g zu 67% unter dem von Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. Somit beinhaltet Risoni von Rapunzel 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. Das sind 39% mehr als bei Risoni von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt mit 0,9g 2,3 mal so hoch wie bei Risoni von Rapunzel. Bei Risoni von Rapunzel liegt der Wert bei 0,4g, also 56% geringer.
Rechts werden dir von Risoni von Rapunzel 0,01g Salz geliefert. Bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt beträgt der Salzgehalt 0,02g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren