Vergleich: Weintrauben, grün, kernlos vs. Döner, Hähnchenfleisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weintrauben, grün, kernlos und Döner, Hähnchenfleisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,6 | g |
| - davon Zucker: | 15,6 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Wassergehalt: | 81 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,04 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Vitamin B6: | 0,08 | mg |
| Vitamin C: | 4 | mg |
| Vitamin E: | 0,66 | mg |
| Chlor: | 2 | mg |
| Calcium: | 18 | mg |
| Eisen: | 1 | mg |
| Flour: | 14 | mg |
| Kalium: | 190 | mg |
| Magnesium: | 9 | mg |
| Phosphor: | 20 | mg |
| Schwefel: | 8 | mg |
| Zink: | 0,1 | mg |
| 50% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Wassergehalt: | 53 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,01 | mg |
| Vitamin B1: | 0,02 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Vitamin B6: | 0,04 | mg |
| Vitamin C: | 11 | mg |
| Vitamin E: | 0,38 | mg |
| Chlor: | 13,3 | mg |
| Calcium: | 48,5 | mg |
| Eisen: | 0,9 | mg |
| Flour: | 0,01 | mg |
| Kalium: | 70,2 | mg |
| Magnesium: | 23,1 | mg |
| Phosphor: | 9,8 | mg |
| Schwefel: | 9,4 | mg |
| Zink: | 0,4 | mg |
| Kalorien | 71 | kcal | -50% | 142 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 595 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -91% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 15,6 | g | -13% | 18 | g |
| - davon Zucker | 15,6 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -90% | 3 | g |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 1,6 | g | |
| Wassergehalt | 81 | % | 53 | % | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0,01 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,04 | mg | 0,02 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,02 | mg | 0,02 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,08 | mg | 0,04 | mg | |
| Vitamin C | 4 | mg | 11 | mg | |
| Vitamin E | 0,66 | mg | 0,38 | mg | |
| Chlor | 2 | mg | 13,3 | mg | |
| Calcium | 18 | mg | 48,5 | mg | |
| Eisen | 1 | mg | 0,9 | mg | |
| Flour | 14 | mg | 0,01 | mg | |
| Kalium | 190 | mg | 70,2 | mg | |
| Magnesium | 9 | mg | 23,1 | mg | |
| Phosphor | 20 | mg | 9,8 | mg | |
| Schwefel | 8 | mg | 9,4 | mg | |
| Zink | 0,1 | mg | 0,4 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weintrauben, grün, kernlos und die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weintrauben, grün, kernlos und 100g Döner, Hähnchenfleisch. Weintrauben, grün, kernlos gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Döner, Hähnchenfleisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Weintrauben, grün, kernlos 50% weniger Energie als Döner, Hähnchenfleisch. Damit gibt Döner, Hähnchenfleisch 2 mal so viele Kalorien wie Weintrauben, grün, kernlos. In Zahlen sind das bei Weintrauben, grün, kernlos 71kcal und bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 595kJ.
Mit 1g Protein ist Weintrauben, grün, kernlos zu 91% proteinarmer. Döner, Hähnchenfleisch liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 1000% höheren Proteingehalt.
Bei 15,6g ist Weintrauben, grün, kernlos zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Döner, Hähnchenfleisch is mit 18g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Mit 15,6g wird dir bei Weintrauben, grün, kernlos 22,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2129% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Weintrauben, grün, kernlos mit 0,3g geringer. 3g sind bei Döner, Hähnchenfleisch Fett. Damit ist Weintrauben, grün, kernlos zu 90% fettarmer als Döner, Hähnchenfleisch.
Auf der linken Seite liefert dir Weintrauben, grün, kernlos 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Döner, Hähnchenfleisch Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Weintrauben, grün, kernlos mit 0,8g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Döner, Hähnchenfleisch. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,6g.
Mit 81% Wasser liegt der Anteil bei Weintrauben, grün, kernlos höher. Der Wassergehalt bei Döner, Hähnchenfleisch beträgt 53%. Das entspricht 35% weniger.
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