Vergleich: Spaghetti, aus Hartweizengrieß (Campo Verde) vs. Milchreis, Kirsche (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde und Milchreis, Kirsche von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 32% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 455 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,8 | g |
| - davon Zucker: | 13,1 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -69% | 108 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 455 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -73% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -74% | 18,8 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 13,1 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -32% | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde und die Nährwerte von Milchreis, Kirsche von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde und 100g Milchreis, Kirsche von Müller. Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Milchreis, Kirsche von Müller gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 225% mehr Energie als Milchreis, Kirsche von Müller. Das ist 3,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 351kcal und bei Milchreis, Kirsche von Müller 108kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 455kJ.
Mit 11g Protein ist Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde zu 267% proteinhaltiger. Milchreis, Kirsche von Müller liefert dir mit 73% weniger nur 3g.
Bei 72g ist Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde zu 283% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Milchreis, Kirsche von Müller mit 18,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Milchreis, Kirsche von Müller mit 13,1g zu 67% unter dem von Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde. Somit beinhaltet Milchreis, Kirsche von Müller 3,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde mit 1,5g geringer. 2,2g sind bei Milchreis, Kirsche von Müller Fett. Damit ist Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde zu 32% fettarmer als Milchreis, Kirsche von Müller.
Bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 71% mehr als bei Milchreis, Kirsche von Müller. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 3,5 mal so hoch.
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