Vergleich: Dinkel Spaghetti (Campo Verde) vs. Bauernbrot (Glutano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel Spaghetti von Campo Verde und Bauernbrot von Glutano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Kalorien | 359 | kcal | -36% | 229 | kcal |
| Brennwert | 1.504 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -71% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -41% | 43 | g |
| - davon Zucker | 3,4 | g | 3 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -60% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel Spaghetti von Campo Verde und die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel Spaghetti von Campo Verde und 100g Bauernbrot von Glutano. Dinkel Spaghetti von Campo Verde gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bauernbrot von Glutano gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkel Spaghetti von Campo Verde 57% mehr Energie als Bauernbrot von Glutano. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel Spaghetti von Campo Verde 359kcal und bei Bauernbrot von Glutano 229kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.504kJ und 966kJ.
Mit 12g Protein ist Dinkel Spaghetti von Campo Verde zu 243% proteinhaltiger. Bauernbrot von Glutano liefert dir mit 71% weniger nur 3,5g.
Bei 73g ist Dinkel Spaghetti von Campo Verde zu 70% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bauernbrot von Glutano mit 43g.
Mit 3,4g wird dir bei Dinkel Spaghetti von Campo Verde 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 13% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkel Spaghetti von Campo Verde mit 1,4g geringer. 3,5g sind bei Bauernbrot von Glutano Fett. Damit ist Dinkel Spaghetti von Campo Verde zu 60% fettarmer als Bauernbrot von Glutano.
Bei Dinkel Spaghetti von Campo Verde sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 40% mehr als bei Bauernbrot von Glutano. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,7 mal so hoch.
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