Vergleich: Dinkel Penne (Campo Verde) vs. Basmati, Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel Penne von Campo Verde und Basmati, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Kalorien | 359 | kcal | -1% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.504 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -23% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -6% | 78 | g |
| - davon Zucker | 3,4 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -14% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel Penne von Campo Verde und die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel Penne von Campo Verde und 100g Basmati, Reis von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel Penne von Campo Verde 1% weniger Energie als Basmati, Reis von Rapunzel. Damit gibt Basmati, Reis von Rapunzel 1 mal so viele Kalorien wie Dinkel Penne von Campo Verde. In Zahlen sind das bei Dinkel Penne von Campo Verde 359kcal und bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.504kJ und 1.520kJ.
Mit 12g Protein ist Dinkel Penne von Campo Verde zu 29% proteinhaltiger. Basmati, Reis von Rapunzel liefert dir mit 23% weniger nur 9,3g.
Bei 73g ist Dinkel Penne von Campo Verde zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, Reis von Rapunzel is mit 78g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Mit 3,4g wird dir bei Dinkel Penne von Campo Verde 3,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 209% mehr.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Dinkel Penne von Campo Verde. Das sind 17% mehr als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Bei Dinkel Penne von Campo Verde sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 25% mehr als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 1,3 mal so hoch.
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