Vergleich: Tomaten, sonnengetrocknet (Campo Verde) vs. Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen (Alesto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tomaten, sonnengetrocknet von Campo Verde und Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 206 | kcal |
| Brennwert: | 863 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 12,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Salz: | 2,7 | g |
| Natrium: | 1,06 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 319 | kcal |
| Brennwert: | 1.353 | kJ |
| Protein: | 2,06 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 70 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 206 | kcal | -35% | 319 | kcal |
| Brennwert | 863 | kJ | 1.353 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -71% | 2,06 | g |
| Kohlenhydrate | 6,9 | g | -91% | 73 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 70 | g | |
| Fett | 12,6 | g | -98% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 2,7 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 1,06 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tomaten, sonnengetrocknet von Campo Verde und die Nährwerte von Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tomaten, sonnengetrocknet von Campo Verde und 100g Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Tomaten, sonnengetrocknet von Campo Verde 35% weniger Energie als Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto. Damit gibt Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 1,6 mal so viele Kalorien wie Tomaten, sonnengetrocknet von Campo Verde. In Zahlen sind das bei Tomaten, sonnengetrocknet von Campo Verde 206kcal und bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 319kcal. Das entspricht einem Brennwert von 863kJ und 1.353kJ.
Mit 7g Protein ist Tomaten, sonnengetrocknet von Campo Verde zu 240% proteinhaltiger. Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto liefert dir mit 71% weniger nur 2,06g.
Bei 6,9g ist Tomaten, sonnengetrocknet von Campo Verde zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto is mit 73g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto mit 70g zu 94% unter dem von Tomaten, sonnengetrocknet von Campo Verde. Somit beinhaltet Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 16,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 12,6g Bestandteil von Tomaten, sonnengetrocknet von Campo Verde. Das sind 6200% mehr als bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Tomaten, sonnengetrocknet von Campo Verde mit 1,8g 18 mal so hoch wie bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto. Bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto liegt der Wert bei 0,1g, also 94% geringer.
Rechts werden dir von Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 0,05g Salz geliefert. Bei Tomaten, sonnengetrocknet von Campo Verde beträgt der Salzgehalt 2,7g.
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