Vergleich: Kräuterbaguette, Durchschnitt vs. Zwieback
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kräuterbaguette, Durchschnitt und Zwieback im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 295 | kcal |
| Brennwert: | 1.235 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 47 | g |
| Fett: | 12 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 25 | % |
| 31% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 19% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 426 | kcal |
| Brennwert: | 1.783 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 71,7 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Wassergehalt: | 5 | % |
| Kalorien | 295 | kcal | -31% | 426 | kcal |
| Brennwert | 1.235 | kJ | 1.783 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -31% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 47 | g | -34% | 71,7 | g |
| Fett | 12 | g | -19% | 9,7 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 2,5 | g | |
| Wassergehalt | 25 | % | 5 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kräuterbaguette, Durchschnitt und die Nährwerte von Zwieback. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kräuterbaguette, Durchschnitt und 100g Zwieback. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kräuterbaguette, Durchschnitt 31% weniger Energie als Zwieback. Damit gibt Zwieback 1,4 mal so viele Kalorien wie Kräuterbaguette, Durchschnitt. In Zahlen sind das bei Kräuterbaguette, Durchschnitt 295kcal und bei Zwieback 426kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.235kJ und 1.783kJ.
Mit 7g Protein ist Kräuterbaguette, Durchschnitt zu 31% proteinarmer. Zwieback liefert dir 10,1g Protein. Das entpsicht einem zu 44% höheren Proteingehalt.
Bei 47g ist Kräuterbaguette, Durchschnitt zu 34% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zwieback is mit 71,7g ausgerüstet, was 34% weniger entspricht.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Kräuterbaguette, Durchschnitt. Das sind 24% mehr als bei Zwieback. Hier beträgt der Anteil 9,7g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kräuterbaguette, Durchschnitt mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Zwieback. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,5g.
Mit 25% Wasser liegt der Anteil bei Kräuterbaguette, Durchschnitt höher. Der Wassergehalt bei Zwieback beträgt 5%. Das entspricht 80% weniger.
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