Vergleich: Bio-Magertopfen (SPAR Natur*pur) vs. Speisequark, Magerstufe (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur und Speisequark, Magerstufe von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von SPAR Natur*pur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 294 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 273 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -9% | 64 | kcal |
| Brennwert | 294 | kJ | 273 | kJ | |
| Protein | 12 | g | 12 | g | |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -17% | 3,4 | g |
| Fett | 0,2 | g | -33% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur und 100g Speisequark, Magerstufe von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur 9% mehr Energie als Speisequark, Magerstufe von ja!. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur 70kcal und bei Speisequark, Magerstufe von ja! 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 294kJ und 273kJ.
Der Proteingehalt ist bei Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur sowie Speisequark, Magerstufe von ja! mit 12 identisch.
Bei 4,1g ist Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur zu 21% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, Magerstufe von ja! mit 3,4g.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur mit 0,2g geringer. 0,3g sind bei Speisequark, Magerstufe von ja! Fett. Damit ist Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur zu 33% fettarmer als Speisequark, Magerstufe von ja!.
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