Vergleich: Körniger Frischkäse (Alpenmark) vs. Speisequark, Magerstufe (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Alpenmark und Speisequark, Magerstufe von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 273 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -38% | 64 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 273 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -4% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -21% | 3,4 | g |
| Fett | 4,6 | g | -93% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark und 100g Speisequark, Magerstufe von ja!. Körniger Frischkäse von Alpenmark gehört zur Gruppe Käse und Speisequark, Magerstufe von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Alpenmark 63% mehr Energie als Speisequark, Magerstufe von ja!. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal und bei Speisequark, Magerstufe von ja! 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 273kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 4% proteinhaltiger. Speisequark, Magerstufe von ja! liefert dir mit 4% weniger nur 12g.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 21% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Speisequark, Magerstufe von ja! is mit 3,4g ausgerüstet, was 21% weniger entspricht.
Fett ist mit 4,6g Bestandteil von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Das sind 1433% mehr als bei Speisequark, Magerstufe von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren