Vergleich: Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett (SPAR Natur*pur) vs. Skyr, Natur (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur und Skyr, Natur von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 78 | kcal |
| Brennwert: | 327 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 268 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 78 | kcal | -18% | 64 | kcal |
| Brennwert | 327 | kJ | 268 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -68% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 4,2 | g | -5% | 4 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 4 | g | |
| Fett | 5 | g | -96% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur und die Nährwerte von Skyr, Natur von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur und 100g Skyr, Natur von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur 22% mehr Energie als Skyr, Natur von ja!. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur 78kcal und bei Skyr, Natur von ja! 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 327kJ und 268kJ.
Mit 3,5g Protein ist Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur zu 68% proteinarmer. Skyr, Natur von ja! liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 214% höheren Proteingehalt.
Bei 4,2g ist Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Natur von ja! mit 4g.
Mit 4,2g wird dir bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 5% mehr.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur. Das sind 2400% mehr als bei Skyr, Natur von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur mit 3,5g 35 mal so hoch wie bei Skyr, Natur von ja!. Bei Skyr, Natur von ja! liegt der Wert bei 0,1g, also 97% geringer.
Rechts werden dir von Skyr, Natur von ja! 0,08g Salz geliefert. Bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 5% Fett von SPAR Natur*pur beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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