Vergleich: Buchweizen (Alnatura) vs. Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter (Sondey)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen von Alnatura und Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 488 | kcal |
| Brennwert: | 2.041 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 57,4 | g |
| - davon Zucker: | 24,7 | g |
| Fett: | 24,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,6 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 346 | kcal | -29% | 488 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 2.041 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -32% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -19% | 57,4 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 24,7 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -93% | 24,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 14,6 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura und die Nährwerte von Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen von Alnatura und 100g Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey. Buchweizen von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Buchweizen von Alnatura 29% weniger Energie als Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey. Damit gibt Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey 1,4 mal so viele Kalorien wie Buchweizen von Alnatura. In Zahlen sind das bei Buchweizen von Alnatura 346kcal und bei Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey 488kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 2.041kJ.
Mit 9,8g Protein ist Buchweizen von Alnatura zu 46% proteinhaltiger. Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey liefert dir mit 32% weniger nur 6,7g.
Bei 71g ist Buchweizen von Alnatura zu 24% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey mit 57,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey mit 24,7g zu 99% unter dem von Buchweizen von Alnatura. Somit beinhaltet Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey 82,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Buchweizen von Alnatura mit 1,7g geringer. 24,3g sind bei Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey Fett. Damit ist Buchweizen von Alnatura zu 93% fettarmer als Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey.
Bei Buchweizen von Alnatura sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey. Dort liegt der Wert bei 14,6g, also 36,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Buchweizen von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey Salz in der Menge von 0,14g.
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