Vergleich: Kabeljau-Filets vs. Seeteufel, Handfiletiert (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kabeljau-Filets von Deutsche See und Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Deutsche See
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 74 | kcal |
| Brennwert: | 310 | kJ |
| Protein: | 17,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 16,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 74 | kcal | -4% | 71 | kcal |
| Brennwert | 310 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 17,6 | g | -5% | 16,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kabeljau-Filets von Deutsche See und die Nährwerte von Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kabeljau-Filets von Deutsche See und 100g Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Kabeljau-Filets von Deutsche See 4% mehr Energie als Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kabeljau-Filets von Deutsche See 74kcal und bei Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 310kJ und 298kJ.
Mit 17,6g Protein ist Kabeljau-Filets von Deutsche See zu 5% proteinhaltiger. Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See liefert dir mit 5% weniger nur 16,8g.
Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See und Kabeljau-Filets von Deutsche See sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Kabeljau-Filets von Deutsche See sowie Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See entspricht dieser 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See 0,1g Salz geliefert. Bei Kabeljau-Filets von Deutsche See beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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