Vergleich: Seeteufel, Handfiletiert vs. Kabeljau-Filets (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See und Kabeljau-Filets von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 16,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
von Deutsche See
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 74 | kcal |
| Brennwert: | 310 | kJ |
| Protein: | 17,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -4% | 74 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 310 | kJ | |
| Protein | 16,8 | g | -5% | 17,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See und die Nährwerte von Kabeljau-Filets von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See und 100g Kabeljau-Filets von Deutsche See. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See 4% weniger Energie als Kabeljau-Filets von Deutsche See. Damit gibt Kabeljau-Filets von Deutsche See 1 mal so viele Kalorien wie Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See. In Zahlen sind das bei Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See 71kcal und bei Kabeljau-Filets von Deutsche See 74kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 310kJ.
Mit 16,8g Protein ist Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See zu 5% proteinarmer. Kabeljau-Filets von Deutsche See liefert dir 17,6g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Kabeljau-Filets von Deutsche See und Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See sowie Kabeljau-Filets von Deutsche See entspricht dieser 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Kabeljau-Filets von Deutsche See Salz in der Menge von 0,2g.
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