Vergleich: Soja-Schnetzel, fein (enerBiO) vs. Rinderfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Soja-Schnetzel, fein von enerBiO und Rinderfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 362 | kcal |
| Brennwert: | 1.516 | kJ |
| Protein: | 49,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,3 | g |
| Fett: | 7,6 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 67% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 362 | kcal | -69% | 112 | kcal |
| Brennwert | 1.516 | kJ | 469 | kJ | |
| Protein | 49,2 | g | -57% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 16,3 | g | 0 | g | |
| Fett | 7,6 | g | -67% | 2,5 | g |
| Salz | 0,02 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Soja-Schnetzel, fein von enerBiO und die Nährwerte von Rinderfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Soja-Schnetzel, fein von enerBiO und 100g/ml Rinderfilet. Soja-Schnetzel, fein von enerBiO gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Rinderfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Soja-Schnetzel, fein von enerBiO 223% mehr Energie als Rinderfilet. Das ist 3,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Soja-Schnetzel, fein von enerBiO 362kcal und bei Rinderfilet 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.516kJ und 469kJ.
Mit 49,2g Protein ist Soja-Schnetzel, fein von enerBiO zu 134% proteinhaltiger. Rinderfilet liefert dir mit 57% weniger nur 21g.
Bei 16,3g ist Soja-Schnetzel, fein von enerBiO zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderfilet mit 0g.
Fett ist mit 7,6g Bestandteil von Soja-Schnetzel, fein von enerBiO. Das sind 204% mehr als bei Rinderfilet. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Auf der linken Seite liefert dir Soja-Schnetzel, fein von enerBiO 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Rinderfilet Salz in der Menge von 0,12g.
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