Vergleich: Seeteufel, Handfiletiert (Deutsche See) vs. Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf (Fischerstolz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See und Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 16,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -45% | 130 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 16,8 | g | -24% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -91% | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See und die Nährwerte von Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See und 100g Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See 45% weniger Energie als Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz. Damit gibt Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz 1,8 mal so viele Kalorien wie Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See. In Zahlen sind das bei Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See 71kcal und bei Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz 130kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 548kJ.
Mit 16,8g Protein ist Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See zu 24% proteinarmer. Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz liefert dir 22g Protein. Das entpsicht einem zu 31% höheren Proteingehalt.
Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz und Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See mit 0,4g geringer. 4,7g sind bei Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz Fett. Damit ist Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See zu 91% fettarmer als Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz.
Bei Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 89% mehr als bei Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz. Dort liegt der Wert bei 0,9g, also 9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Seeteufel, Handfiletiert von Deutsche See 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz Salz in der Menge von 0,18g.
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