Vergleich: Rinderfilet vs. Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf (Fischerstolz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderfilet und Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 47% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -14% | 130 | kcal |
| Brennwert | 469 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -5% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -47% | 4,7 | g |
| Salz | 0,12 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderfilet und die Nährwerte von Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinderfilet und 100g Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz. Rinderfilet gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Rinderfilet 14% weniger Energie als Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz. Damit gibt Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz 1,2 mal so viele Kalorien wie Rinderfilet. In Zahlen sind das bei Rinderfilet 112kcal und bei Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz 130kcal. Das entspricht einem Brennwert von 469kJ und 548kJ.
Mit 21g Protein ist Rinderfilet zu 5% proteinarmer. Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz liefert dir 22g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz und Rinderfilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Rinderfilet mit 2,5g geringer. 4,7g sind bei Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz Fett. Damit ist Rinderfilet zu 47% fettarmer als Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz.
Auf der linken Seite liefert dir Rinderfilet 0,12g Salz. Rechts erhälst du von Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz Salz in der Menge von 0,18g.
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