Vergleich: Hähnchenbrustsalat, mit Joghurt-Tandoori-Sauce (BEECK) vs. Thunfischsalat (Leichter Genuss)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustsalat, mit Joghurt-Tandoori-Sauce von BEECK und Thunfischsalat von Leichter Genuss im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 99 | kcal |
| Brennwert: | 415 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 3,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
von Leichter Genuss
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 533 | kJ |
| Protein: | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 99 | kcal | -23% | 128 | kcal |
| Brennwert | 415 | kJ | 533 | kJ | |
| Protein | 10,4 | g | -38% | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate | 6,1 | g | -27% | 8,4 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 3,4 | g | -55% | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 1 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustsalat, mit Joghurt-Tandoori-Sauce von BEECK und die Nährwerte von Thunfischsalat von Leichter Genuss. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustsalat, mit Joghurt-Tandoori-Sauce von BEECK und 100g Thunfischsalat von Leichter Genuss. Hähnchenbrustsalat, mit Joghurt-Tandoori-Sauce von BEECK gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Thunfischsalat von Leichter Genuss gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustsalat, mit Joghurt-Tandoori-Sauce von BEECK 23% weniger Energie als Thunfischsalat von Leichter Genuss. Damit gibt Thunfischsalat von Leichter Genuss 1,3 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustsalat, mit Joghurt-Tandoori-Sauce von BEECK. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustsalat, mit Joghurt-Tandoori-Sauce von BEECK 99kcal und bei Thunfischsalat von Leichter Genuss 128kcal. Das entspricht einem Brennwert von 415kJ und 533kJ.
Mit 10,4g Protein ist Hähnchenbrustsalat, mit Joghurt-Tandoori-Sauce von BEECK zu 63% proteinhaltiger. Thunfischsalat von Leichter Genuss liefert dir mit 38% weniger nur 6,4g.
Bei 6,1g ist Hähnchenbrustsalat, mit Joghurt-Tandoori-Sauce von BEECK zu 27% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Thunfischsalat von Leichter Genuss is mit 8,4g ausgerüstet, was 27% weniger entspricht.
Mit 4,9g wird dir bei Hähnchenbrustsalat, mit Joghurt-Tandoori-Sauce von BEECK 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 9% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustsalat, mit Joghurt-Tandoori-Sauce von BEECK mit 3,4g geringer. 7,5g sind bei Thunfischsalat von Leichter Genuss Fett. Damit ist Hähnchenbrustsalat, mit Joghurt-Tandoori-Sauce von BEECK zu 55% fettarmer als Thunfischsalat von Leichter Genuss.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hähnchenbrustsalat, mit Joghurt-Tandoori-Sauce von BEECK mit 1,2g 1,2 mal so hoch wie bei Thunfischsalat von Leichter Genuss. Bei Thunfischsalat von Leichter Genuss liegt der Wert bei 1g, also 17% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Hähnchenbrustsalat, mit Joghurt-Tandoori-Sauce von BEECK 1,4g Salz. Rechts erhälst du von Thunfischsalat von Leichter Genuss Salz in der Menge von 1,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren