Vergleich: Big Pizza, Thunfisch (Wagner) vs. Thunfischsalat (Leichter Genuss)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Big Pizza, Thunfisch von Wagner und Thunfischsalat von Leichter Genuss im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 9,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 11,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 32% weniger Fett |
von Leichter Genuss
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 533 | kJ |
| Protein: | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -48% | 128 | kcal |
| Brennwert | 1.034 | kJ | 533 | kJ | |
| Protein | 9,9 | g | -35% | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate | 26,8 | g | -69% | 8,4 | g |
| - davon Zucker | 2,1 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 11,1 | g | -32% | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 1 | g | |
| Salz | 1,32 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,52 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Big Pizza, Thunfisch von Wagner und die Nährwerte von Thunfischsalat von Leichter Genuss. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Big Pizza, Thunfisch von Wagner und 100g Thunfischsalat von Leichter Genuss. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Big Pizza, Thunfisch von Wagner 93% mehr Energie als Thunfischsalat von Leichter Genuss. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Big Pizza, Thunfisch von Wagner 247kcal und bei Thunfischsalat von Leichter Genuss 128kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.034kJ und 533kJ.
Mit 9,9g Protein ist Big Pizza, Thunfisch von Wagner zu 55% proteinhaltiger. Thunfischsalat von Leichter Genuss liefert dir mit 35% weniger nur 6,4g.
Bei 26,8g ist Big Pizza, Thunfisch von Wagner zu 219% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Thunfischsalat von Leichter Genuss mit 8,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Thunfischsalat von Leichter Genuss mit 4,5g zu 53% unter dem von Big Pizza, Thunfisch von Wagner. Somit beinhaltet Thunfischsalat von Leichter Genuss 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11,1g Bestandteil von Big Pizza, Thunfisch von Wagner. Das sind 48% mehr als bei Thunfischsalat von Leichter Genuss. Hier beträgt der Anteil 7,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Big Pizza, Thunfisch von Wagner mit 3g 3 mal so hoch wie bei Thunfischsalat von Leichter Genuss. Bei Thunfischsalat von Leichter Genuss liegt der Wert bei 1g, also 67% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Big Pizza, Thunfisch von Wagner 1,32g Salz. Rechts erhälst du von Thunfischsalat von Leichter Genuss Salz in der Menge von 1,5g.
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