Vergleich: Bio-Lachsfilet, mit Haut (Deutsche See) vs. Bio Black Tiger Garnelen (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Lachsfilet, mit Haut von Deutsche See und Bio Black Tiger Garnelen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 211 | kcal |
| Brennwert: | 884 | kJ |
| Protein: | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 14,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 306 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 211 | kcal | -65% | 73 | kcal |
| Brennwert | 884 | kJ | 306 | kJ | |
| Protein | 20,9 | g | -19% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 14,2 | g | -96% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,2 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Lachsfilet, mit Haut von Deutsche See und die Nährwerte von Bio Black Tiger Garnelen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Lachsfilet, mit Haut von Deutsche See und 100g Bio Black Tiger Garnelen von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Bio-Lachsfilet, mit Haut von Deutsche See 189% mehr Energie als Bio Black Tiger Garnelen von Jeden Tag. Das ist 2,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Lachsfilet, mit Haut von Deutsche See 211kcal und bei Bio Black Tiger Garnelen von Jeden Tag 73kcal. Das entspricht einem Brennwert von 884kJ und 306kJ.
Mit 20,9g Protein ist Bio-Lachsfilet, mit Haut von Deutsche See zu 23% proteinhaltiger. Bio Black Tiger Garnelen von Jeden Tag liefert dir mit 19% weniger nur 17g.
Bei 0g ist Bio-Lachsfilet, mit Haut von Deutsche See zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Black Tiger Garnelen von Jeden Tag is mit 0,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Black Tiger Garnelen von Jeden Tag mit 0,5g zu 100% unter dem von Bio-Lachsfilet, mit Haut von Deutsche See. Somit beinhaltet Bio Black Tiger Garnelen von Jeden Tag 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,2g Bestandteil von Bio-Lachsfilet, mit Haut von Deutsche See. Das sind 2740% mehr als bei Bio Black Tiger Garnelen von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Lachsfilet, mit Haut von Deutsche See mit 4,2g 21 mal so hoch wie bei Bio Black Tiger Garnelen von Jeden Tag. Bei Bio Black Tiger Garnelen von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,2g, also 95% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bio-Lachsfilet, mit Haut von Deutsche See 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Bio Black Tiger Garnelen von Jeden Tag Salz in der Menge von 1g.
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