Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Bio-Lachsfilet, mit Haut (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Bio-Lachsfilet, mit Haut von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 211 | kcal |
| Brennwert: | 884 | kJ |
| Protein: | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 14,2 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -48% | 211 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 884 | kJ | |
| Protein | 21 | g | 20,9 | g | |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -86% | 14,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Bio-Lachsfilet, mit Haut von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Bio-Lachsfilet, mit Haut von Deutsche See. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Bio-Lachsfilet, mit Haut von Deutsche See gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 48% weniger Energie als Bio-Lachsfilet, mit Haut von Deutsche See. Damit gibt Bio-Lachsfilet, mit Haut von Deutsche See 1,9 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Bio-Lachsfilet, mit Haut von Deutsche See 211kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 884kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 0% proteinhaltiger. Bio-Lachsfilet, mit Haut von Deutsche See liefert dir mit 0% weniger nur 20,9g.
Bio-Lachsfilet, mit Haut von Deutsche See und Hähnchenbrustfilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 14,2g sind bei Bio-Lachsfilet, mit Haut von Deutsche See Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 86% fettarmer als Bio-Lachsfilet, mit Haut von Deutsche See.
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