Vergleich: Skrei, Loin vs. Kabeljau-Loin (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skrei, Loin von Deutsche See und Kabeljau-Loin von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 306 | kJ |
| Protein: | 16,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
von Deutsche See
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 323 | kJ |
| Protein: | 17,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 73 | kcal | -5% | 77 | kcal |
| Brennwert | 306 | kJ | 323 | kJ | |
| Protein | 16,9 | g | -5% | 17,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,6 | g | 0,7 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skrei, Loin von Deutsche See und die Nährwerte von Kabeljau-Loin von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skrei, Loin von Deutsche See und 100g Kabeljau-Loin von Deutsche See. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Skrei, Loin von Deutsche See 5% weniger Energie als Kabeljau-Loin von Deutsche See. Damit gibt Kabeljau-Loin von Deutsche See 1,1 mal so viele Kalorien wie Skrei, Loin von Deutsche See. In Zahlen sind das bei Skrei, Loin von Deutsche See 73kcal und bei Kabeljau-Loin von Deutsche See 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 306kJ und 323kJ.
Mit 16,9g Protein ist Skrei, Loin von Deutsche See zu 5% proteinarmer. Kabeljau-Loin von Deutsche See liefert dir 17,7g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Kabeljau-Loin von Deutsche See und Skrei, Loin von Deutsche See sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Skrei, Loin von Deutsche See mit 0,6g geringer. 0,7g sind bei Kabeljau-Loin von Deutsche See Fett. Damit ist Skrei, Loin von Deutsche See zu 14% fettarmer als Kabeljau-Loin von Deutsche See.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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