Vergleich: Kabeljau vs. Skrei, Loin (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kabeljau und Skrei, Loin von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 25% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 306 | kJ |
| Protein: | 16,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -20% | 73 | kcal |
| Brennwert | 377 | kJ | 306 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -6% | 16,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -25% | 0,6 | g |
| Salz | 0,22 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,09 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kabeljau und die Nährwerte von Skrei, Loin von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kabeljau und 100g Skrei, Loin von Deutsche See. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Kabeljau 25% mehr Energie als Skrei, Loin von Deutsche See. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kabeljau 91kcal und bei Skrei, Loin von Deutsche See 73kcal. Das entspricht einem Brennwert von 377kJ und 306kJ.
Mit 18g Protein ist Kabeljau zu 7% proteinhaltiger. Skrei, Loin von Deutsche See liefert dir mit 6% weniger nur 16,9g.
Skrei, Loin von Deutsche See und Kabeljau sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 0,8g Bestandteil von Kabeljau. Das sind 33% mehr als bei Skrei, Loin von Deutsche See. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Rechts werden dir von Skrei, Loin von Deutsche See 0,2g Salz geliefert. Bei Kabeljau beträgt der Salzgehalt 0,22g.
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