Vergleich: Skrei, Loin (Deutsche See) vs. Kabeljau
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skrei, Loin von Deutsche See und Kabeljau im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 306 | kJ |
| Protein: | 16,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 25% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| Kalorien | 73 | kcal | -20% | 91 | kcal |
| Brennwert | 306 | kJ | 377 | kJ | |
| Protein | 16,9 | g | -6% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -25% | 0,8 | g |
| Salz | 0,2 | g | 0,22 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,09 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skrei, Loin von Deutsche See und die Nährwerte von Kabeljau. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skrei, Loin von Deutsche See und 100g Kabeljau. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Skrei, Loin von Deutsche See 20% weniger Energie als Kabeljau. Damit gibt Kabeljau 1,3 mal so viele Kalorien wie Skrei, Loin von Deutsche See. In Zahlen sind das bei Skrei, Loin von Deutsche See 73kcal und bei Kabeljau 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 306kJ und 377kJ.
Mit 16,9g Protein ist Skrei, Loin von Deutsche See zu 6% proteinarmer. Kabeljau liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Kabeljau und Skrei, Loin von Deutsche See sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Skrei, Loin von Deutsche See mit 0,6g geringer. 0,8g sind bei Kabeljau Fett. Damit ist Skrei, Loin von Deutsche See zu 25% fettarmer als Kabeljau.
Auf der linken Seite liefert dir Skrei, Loin von Deutsche See 0,2g Salz. Rechts erhälst du von Kabeljau Salz in der Menge von 0,22g.
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